Připravili jsme pro vás kurz v novém termínu. V případě zájmu nás neváhejte kontaktovat.

 

Zveme Vás na nácvik relaxace.

Během 6 lekcí se naučíte základním krokům a postupům, které budete moci aplikovat při běžných denních činnostech a dokonce i v situacích, v nichž se dostáváte do velkého napětí a úzkosti. Relaxace je velmi účinnou metodou, s jejíž pomocí se můžete sami přesvědčit, jak mít příznaky pod kontrolou. Pro eliminaci pocitu napětí, úzkosti a následné uvolnění je důležitá pravidelnost nácviku.

Příjemné uvolnění má blahodárný vliv na kognitivní procesy, snáze přijímáme pozitivní informace do paměti a jednoduše pak nacházíme různé alternativy k myšlenkám, které v nás vzbuzují pocit ohrožení.

 

Kdy

Začínáme v pondělí  25.5.2020 od 16,15h. Nácvik trvá 30 minut. Kurz má celkem 6 lekcí. Končit budeme v pondělí 29.6.2020.

Jak

Malá uzavřená skupinka 4-5 účastníků. S sebou potřebujete pohodlné oblečení, přezůvky.

Kde

Psychosomatické a terapeutické centrum, Masarykova 54, Plzeň - Doubravka. Parkování v okolí zdarma. MHD - zastávka Poliklinika Doubravka bus č. 30, trolejbus č. 16. 

 

S kým

Kurz proběhne pod vedením zkušené psycholožky Mgr. Štěpánky Ježkové.

 

Za kolik

Cena je 750,- Kč za účastníka.

Nelze platit jednotlivé lekce. Kurz je třeba zaplatit převodem na č.ú. 2601487300 / 2010 nejpozději do 9.3.2020, v.s. 202001.

Do poznámky uveďte Vaše jméno.

 

 

Kontakt

721572247

www.psychosomaterapeut.cz

Přihlášení

 Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

 

 

Připravili jsme pro vás workshop v novém termínu! V případě zájmu nás neváhejte kontaktovat.

 

Srdečně zveme na sebezkušenostní workshop pohybové terapie!



Kdy: v sobotu 28. září 2019  od 9 h do 14h

Kde: Psychosomatické a terapeutické centrum Plzeň, Masarykova 54, Plzeň Doubravka

Workshop je určen pro nastávající maminky!

Účastnice předchozích workshopů si jej oblíbily zejména díky celistvosti informací z nevšedního pohledu psychosomatiky.

Domů si odnesete zážitek – nebudeme vás učit tzv. „psí dýchání“ a ani nezahltíme vaši hlavu všemožnými encyklopedickými informacemi o těhotenství a mateřství.

Doslova selským rozumem probereme všechny faktory okolo těhotenství a porodu, vysvětlíme si skutečnosti, vyvrátíme zbytečné obavy a budeme se zabývat tím, co je opravdu důležité - spokojeností rodičů, protože pouze vyrovnaná žena může přivést na svět šťastné dítě a udržet rodinu v harmonii a bezpečí.

Cena: 850,- Kč

Rezervace: centrum@ psychosomaterapeut.cz

Informace na tel. 606 664 934

Počet míst je omezen – nadlimitní objednávky budou zařazeny na čekací listinu.

 

Těšíme se na Vás – lektorky MUDr. Lenka Tocháčková a MUDr. Gabriela Rybářová

Milé dámy, srdečně vás zveme na druhý z cyklu seminářů Podvečery pro ženy, který jsme nazvali Mikrobiom a naše zdraví. Uděláme si čas pouze na sebe a budeme prakticky i teoreticky hledat, co je pro naše tělo dobré a příjemné.

Zveme Vás na nácvik relaxace.

Během 7 lekcí se naučíte základním krokům a postupům, které budete moci aplikovat při běžných denních činnostech a dokonce i v situacích, v nichž se dostáváte do velkého napětí a úzkosti. Relaxace je velmi účinnou metodou, s jejíž pomocí se můžete sami přesvědčit, jak mít příznaky pod kontrolou. Pro eliminaci pocitu napětí, úzkosti a následné uvolnění je důležitá pravidelnost nácviku.

Příjemné uvolnění má blahodárný vliv na kognitivní procesy, snáze přijímáme pozitivní informace do paměti a jednoduše pak nacházíme různé alternativy k myšlenkám, které v nás vzbuzují pocit ohrožení.

 

Kdy

Začínáme v pondělí  23.9.2019 od 16,15h. Nácvik trvá 30 minut. Kurz má celkem 7 lekcí. Ve státní svátek 28.10. se kurz nekoná. Končit budeme v pondělí 11.11.2019.

Jak

Malá uzavřená skupinka 4-5 účastníků. S sebou potřebujete pohodlné oblečení, přezůvky.

Kde

Psychosomatické a terapeutické centrum, Masarykova 54, Plzeň - Doubravka. Parkování v okolí zdarma. MHD - zastávka Poliklinika Doubravka bus č. 30, trolejbus č. 16. 

 

S kým

Kurz proběhne pod vedením zkušené psycholožky Vlasty Novotné, která absolvovala výcvikový program v relaxačních technikách v Institutu pro integrativní psychoterapii a psychologické poradenství v Olomouci

 

Za kolik

Cena je 800,- Kč za účastníka.

Nelze platit jednotlivé lekce. Kurz je třeba zaplatit převodem na č.ú. 2601487300 / 2010 nejpozději do 16.9.2019, v.s. 201907.

Do poznámky uveďte Vaše jméno.

 

 

Kontakt

721572247

www.psychosomaterapeut.cz

Přihlášení

 Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.